Je zit samen op de bank na een lange dag. Hij vertelt over een uitdaging op werk, maar je merkt dat je half luistert terwijl je door je telefoon scrolt. Later die avond vraag je jezelf af: wanneer heb ik hem voor het laatst écht laten merken dat ik hem waardeer? Respect in een relatie is geen groot gebaar dat je één keer per jaar maakt.
Het zijn de kleine, dagelijkse keuzes die samen een fundament vormen waarop een gezonde relatie gedijt.

In dit artikel ontdek je 25 concrete manieren om respect te tonen aan je man – praktische tips die jullie emotionele verbinding versterken en de vonk levend houden.

Key Takeaways

• Respect is actief en dagelijks: Het gaat om concrete gedragingen, niet alleen om gevoelens – van actief luisteren tot zijn grenzen respecteren.
• Kleine gebaren, grote impact: Een oprechte vraag naar zijn dag, waardering voor zijn inspanningen, of ruimte geven voor zijn hobby’s versterkt jullie band meer dan grote gebaren.
• Gelijkwaardigheid is de basis: Respect werkt twee kanten op en vereist dat beide partners elkaar zien, horen en waarderen in hun eigenheid.
• Communicatie is de sleutel: Open, eerlijke gesprekken over behoeften, grenzen en verwachtingen voorkomen misverstanden en bouwen vertrouwen op.
• Respect verdiept intimiteit: Wanneer je partner zich gerespecteerd voelt, ontstaat er ruimte voor emotionele en fysieke nabijheid.

Waarom Respect de Basis is van een Gezonde Relatie

Respect is de onzichtbare lijm die een duurzame relatie bij elkaar houdt. Zonder respect vervagen gevoelens van liefde, vertrouwen en verbondenheid. Maar wat betekent respect eigenlijk in de praktijk?

Respect gaat verder dan beleefdheid. Het is een fundamentele erkenning van je partners waarde, autonomie en menselijkheid. Het betekent dat je zijn gevoelens, gedachten en behoeften even belangrijk vindt als die van jezelf. In een gezonde relatie is respect de basis waarop jullie samen groeien.

Onderzoek toont aan dat koppels die elkaar respecteren, beter communiceren, effectiever conflicten oplossen en meer tevredenheid ervaren in hun relatie [1]. Respect creëert een veilige ruimte waarin beide partners zichzelf kunnen zijn zonder angst voor oordeel of afwijzing.

“Respect is niet iets wat je verdient of moet afdwingen. Het is een keuze die je elke dag opnieuw maakt om je partner te zien, te horen en te waarderen voor wie hij is.”

Voor koppels die worstelen met afstand in hun relatie, kan het herontdekken van respect een cruciale eerste stap zijn naar herstel.

Manieren om Respect te Tonen aan je Man: Communicatie en Aandacht

1. Luister Actief Zonder te Onderbreken

Actief luisteren is misschien wel de krachtigste manier om respect te tonen. Het betekent dat je volledig aanwezig bent wanneer hij praat – zonder je telefoon, zonder alvast te bedenken wat je gaat zeggen, zonder te oordelen.

Zo doe je het:

• Leg je telefoon weg en maak oogcontact
• Knik en geef verbale bevestigingen (“hmm”, “ik begrijp het”)
• Vat samen wat je hoort: “Als ik het goed begrijp, voel je je…”
• Stel verdiepende vragen in plaats van meteen oplossingen aan te dragen

Valkuil: Je bent fysiek aanwezig maar mentaal afwezig, of je begint meteen met advies terwijl hij gewoon gehoord wil worden.

Oplossing: Vraag expliciet: “Wil je dat ik meedenk, of wil je gewoon dat ik luister?”

2. Stel Oprechte Vragen over Zijn Dag

“Hoe was je dag?” is een standaardvraag die vaak een standaardantwoord krijgt: “Goed.” Maar wanneer je doorvraagt met oprechte interesse, toon je dat zijn ervaringen er voor jou toe doen.

Probeer dit:

• “Wat was het hoogtepunt van je dag?”
• “Waar heb je vandaag het meest over nagedacht?”
• “Heb je iets geleerd of ontdekt vandaag?”

Deze vragen nodigen uit tot echte gesprekken en laten zien dat je geïnteresseerd bent in zijn innerlijke wereld, niet alleen in praktische updates.

3. Waardeer Zijn Mening, Ook als je het niet Eens Bent

Gelijkwaardigheid in een relatie betekent dat beide stemmen evenveel gewicht hebben. Je hoeft het niet altijd eens te zijn, maar je kunt wel altijd respectvol blijven.

In de praktijk:

• “Ik zie het anders, maar ik begrijp waarom jij dat denkt.”
• “Interessant perspectief – vertel me meer over hoe je tot die conclusie bent gekomen.”
• Vermijd zinnen als “dat slaat nergens op” of “je snapt het niet”

Wanneer hij voelt dat zijn mening gewaardeerd wordt, zelfs in meningsverschillen, versterkt dat het vertrouwen in jullie relatie.

4. Gebruik Zijn Liefdestaal

De theorie van de 5 liefdestalen leert ons dat mensen liefde en waardering op verschillende manieren ervaren. Misschien voel jij je geliefd door woorden van bevestiging, maar ervaart hij respect vooral door daden van dienstbaarheid of quality time.

De vijf liefdestalen:

• Woorden van bevestiging
• Quality time
• Geschenken
• Daden van dienstbaarheid
• Lichamelijke aanraking

Ontdek wat zijn primaire liefdestaal is en spreek die bewust aan. Als zijn taal quality time is, betekent een ononderbroken uur samen meer dan een duur cadeau.

5. Geef Complimenten die Verder Gaan dan het Oppervlakkige

“Je ziet er goed uit” is fijn, maar complimenten die zijn karakter, inspanningen of groei erkennen, raken dieper.

Voorbeelden:

• “Ik bewonder hoe geduldig je was in die moeilijke situatie.”
• “Je doorzettingsvermogen inspireert me echt.”
• “Ik waardeer hoe je altijd tijd maakt voor de kinderen, ook als je moe bent.”

Deze complimenten tonen dat je hem écht ziet – niet alleen wat hij doet, maar wie hij is.

Praktische Manieren om Respect te Tonen aan je Man in het Dagelijks Leven

6. Respecteer Zijn Behoefte aan Alleen-tijd

Veel mannen (en vrouwen) hebben momenten nodig om op te laden, te reflecteren of gewoon even niets te hoeven. Dit is geen afwijzing van jou, maar een gezonde behoefte aan autonomie.

Hoe je dit respecteert:

• Vraag wanneer hij tijd voor zichzelf nodig heeft
• Neem het niet persoonlijk wanneer hij even wil terugtrekken
• Creëer samen afspraken: “Als je even alleen wilt zijn, geef je dat aan, en ik respecteer dat zonder vragen te stellen”

Voor partners van een HSP (Hoogsensitieve Persoon) is dit extra belangrijk, omdat zij vaak meer prikkels verwerken en dus meer hersteltijd nodig hebben.

7. Steun Zijn Hobby’s en Interesses

Zelfs als jij geen interesse hebt in voetbal, gaming, motorrijden of zijn andere passies, kun je wel interesse tonen in het feit dat hij ervan geniet.

Concrete acties:

• Vraag hem waarom hij ergens enthousiast over is
• Moedig hem aan om tijd te besteden aan wat hij leuk vindt
• Plan jullie agenda zo dat hij ruimte heeft voor zijn hobby’s
• Verras hem af en toe met iets gerelateerd aan zijn interesse

Dit toont dat je hem als individu waardeert, niet alleen als jouw partner.

8. Verdedig Hem in het Openbaar (en Privé)

Loyaliteit is een krachtige vorm van respect. Wanneer anderen kritiek hebben op je partner – of het nu familie, vrienden of collega’s zijn – kies je zijn kant (tenzij er sprake is van schadelijk gedrag).

In de praktijk:

• Spreek hem niet tegen of maak hem niet belachelijk waar anderen bij zijn
• Als iemand negatief over hem praat, verdedig je hem of stuur je het gesprek een andere kant op
• Bespreek eventuele kritiek of irritaties privé, niet in groepsverband

Uitzondering: Als zijn gedrag schadelijk, grensoverschrijdend of ongezond is, is het belangrijk om grenzen te stellen. Respect betekent niet dat je alles goedkeurt.

9. Toon Waardering voor Zijn Bijdragen

Of hij nu het brood verdient, de kinderen naar school brengt, het huis onderhoudt of emotionele steun biedt – erken zijn inspanningen regelmatig.

Voorbeelden:

• “Dankjewel dat je vandaag de boodschappen hebt gedaan, dat scheelt me echt tijd.”
• “Ik waardeer hoe hard je werkt voor ons gezin.”
• “Het betekent veel voor me dat je naar me luistert wanneer ik een moeilijke dag heb.”

Onderzoek toont aan dat waardering een van de sterkste voorspellers is van relatietevredenheid [2]. Mensen die zich gewaardeerd voelen, investeren meer in de relatie.

10. Respecteer Zijn Grenzen

Grenzen zijn niet muren die jullie uit elkaar houden, maar lijnen die aangeven waar zijn comfort zone ligt. Dit kunnen fysieke, emotionele, seksuele of sociale grenzen zijn.

Hoe je grenzen respecteert:

• Vraag expliciet naar zijn grenzen: “Voel je je comfortabel met…?”
• Accepteer “nee” zonder druk uit te oefenen of boos te worden
• Check regelmatig in: grenzen kunnen veranderen
• Communiceer ook jouw eigen grenzen helder

Het respecteren van grenzen is essentieel voor consent en veiligheid in jullie relatie.

Emotionele Manieren om Respect te Tonen aan je Man

11. Valideer Zijn Gevoelens

Mannen krijgen vaak de boodschap dat ze “sterk” moeten zijn en hun emoties moeten onderdrukken. Wanneer jij zijn gevoelens valideert, creëer je een veilige ruimte waarin hij zichzelf kan zijn.

Validerende reacties:

• “Ik begrijp dat je je gefrustreerd voelt.”
• “Het is logisch dat je daar verdrietig over bent.”
• “Je mag boos zijn – je gevoelens zijn valide.”

Vermijd:

• “Je reageert overdreven.”
• “Andere mannen zouden daar niet zo moeilijk over doen.”
• “Je moet gewoon positief blijven.”

12. Vertrouw Hem en Toon dat Vertrouwen

Vertrouwen en respect zijn onlosmakelijk verbonden. Wanneer je hem vertrouwt – met beslissingen, verantwoordelijkheden, en zijn eigen oordeel – voel je dat je hem als een competente, betrouwbare partner ziet.

In de praktijk:

• Laat hem taken op zijn eigen manier doen, zonder te micromanagen
• Geloof hem wanneer hij iets zegt, zonder constant te controleren
• Geef hem de ruimte om fouten te maken en ervan te leren

Valkuil: Controlerende gedrag uit angst of onzekerheid ondermijnt respect en vertrouwen.

Oplossing: Als je moeite hebt met vertrouwen, bespreek dan de onderliggende angsten of eerdere ervaringen die dit veroorzaken.

13. Excuseer je Oprecht Wanneer je Fout Zit

Niemand is perfect. Wanneer je een fout maakt, je partner kwetst of over een grens gaat, is een oprechte verontschuldiging een krachtig teken van respect.

Een goede verontschuldiging bevat:

• Erkenning van wat je fout deed: “Ik had niet moeten…”
• Begrip van de impact: “Ik begrijp dat je je daardoor… voelde”
• Oprechte spijt: “Het spijt me echt”
• Een plan om het anders te doen: “Voortaan zal ik…”

Vermijd:

• “Sorry, maar jij…” (dat is geen verontschuldiging, maar een rechtvaardiging)
• “Sorry dat je je zo voelt” (dat plaatst de schuld bij hem)

14. Vier Zijn Successen Mee

Wanneer hem iets lukt – groot of klein – vier dat dan met hem mee. Dit toont dat je zijn groei en prestaties belangrijk vindt.

Voorbeelden:

• Een promotie op werk: organiseer een speciaal etentje
• Hij heeft een persoonlijk doel bereikt: verras hem met iets dat hij leuk vindt
• Een kleine overwinning: geef een oprechte high-five en zeg hoe trots je bent

Psychologen noemen dit “actief-constructief reageren” – een communicatiestijl die relaties versterkt [3].

15. Geef Hem de Ruimte om Zichzelf te Zijn

Respect betekent dat je hem niet probeert te veranderen in een ideaalbeeld, maar hem accepteert en waardeert voor wie hij werkelijk is – met zijn eigenaardigheden, passies en imperfecties.

Dit betekent:

• Accepteer dat hij anders denkt, voelt of handelt dan jij
• Probeer hem niet te “fixen” of te “verbeteren” tenzij hij daarom vraagt
• Waardeer zijn unieke eigenschappen, zelfs als ze soms irritant zijn

Wanneer mensen zich geaccepteerd voelen, durven ze kwetsbaarder te zijn en ontstaat er diepere emotionele verbinding.

Respect in Intimiteit en Seksualiteit

16. Communiceer Open over Jullie Seksuele Behoeften

Seksuele intimiteit is een gebied waar respect cruciaal is. Open communicatie over wensen, grenzen en voorkeuren zorgt ervoor dat jullie beiden je gehoord en gerespecteerd voelen.

Hoe te beginnen:

• Kies een rustig moment buiten de slaapkamer
• Gebruik “ik”-zinnen: “Ik zou graag willen proberen…” in plaats van “Jij doet nooit…”
• Vraag naar zijn fantasieën en wensen zonder te oordelen
• Bespreek wat jullie beiden prettig vinden en wat niet

Voor koppels die worstelen met minder seks in hun relatie, kan het heropenen van deze dialoog een belangrijke stap zijn.

17. Respecteer Zijn Tempo en Voorkeuren

Niet iedereen heeft hetzelfde seksuele ritme of dezelfde voorkeuren. Respect betekent dat je zijn tempo en grenzen eert, zonder druk of dwang.

In de praktijk:

• Accepteer wanneer hij geen zin heeft, zonder het persoonlijk op te vatten
• Bespreek samen hoe jullie seksuele spanning kunnen behouden op een manier die voor jullie beiden werkt
• Experimenteer alleen met dingen waar jullie beiden enthousiast over zijn

Belangrijk: Consent is niet alleen “nee betekent nee”, maar “ja betekent ja” – enthousiaste, vrijwillige instemming van beide partners.

18. Maak Tijd voor Intimiteit

In een druk leven met werk, kinderen en verplichtingen, kan intimiteit naar de achtergrond verdwijnen. Het bewust plannen van tijd voor elkaar is een vorm van respect – het zegt: “Jij en onze verbinding zijn belangrijk genoeg om hier tijd voor te maken.”

Praktische tips:

• Plan een wekelijkse date night, thuis of buitenshuis
• Creëer rituelen van verbinding: samen koffie drinken in de ochtend, een avondwandeling
• Sluit de slaapkamerdeur en leg telefoons weg
• Zie tips voor meer seks binnen je relatie voor concrete ideeën

19. Toon Fysieke Affectie Buiten de Slaapkamer

Lichamelijke aanraking is voor veel mensen een belangrijke liefdestaal. Niet-seksuele aanraking – een knuffel, hand vasthouden, een massage – toont affectie en respect voor zijn behoefte aan fysieke nabijheid.

Voorbeelden:

• Een spontane knuffel wanneer je langsloopt
• Hand vasthouden tijdens het wandelen
• Een schoudermassage na een lange dag
• Samen op de bank kruipen tijdens een film

Deze kleine gebaren houden de fysieke verbinding levend en bouwen intimiteit op.

20. Waardeer Zijn Inspanningen in Bed

Seksuele intimiteit is kwetsbaar. Wanneer hij zich inspant om jou te pleasen of iets nieuws probeert, erken dat dan met waardering.

Voorbeelden:

• “Dat voelde echt fijn, dankjewel.”
• “Ik vind het geweldig dat je dat wilde proberen.”
• “Ik voel me zo verbonden met je na zo’n moment.”

Positieve feedback moedigt openheid aan en versterkt jullie seksuele verbinding.

Respect in Conflict en Meningsverschillen

21. Vecht Fair: Geen Lage Aanvallen

Conflicten zijn onvermijdelijk in elke relatie. Hoe je ruziemaakt, bepaalt of het conflict jullie uit elkaar drijft of juist dichter bij elkaar brengt.

Regels voor respectvol ruziemaken:

• Blijf bij het onderwerp, haal geen oude kwesties aan
• Geen scheldwoorden, beledigingen of persoonlijke aanvallen
• Gebruik “ik”-taal: “Ik voel me gefrustreerd wanneer…” in plaats van “Jij doet altijd…”
• Neem een pauze als emoties te hoog oplopen
• Richt je op oplossingen, niet op winnen

Relatietherapeut Esther Perel identificeert vier doodsoorzaken van relaties: kritiek, verdediging, minachting en muren optrekken. Vermijd vooral minachting – het is het meest giftige patroon.

22. Geef Hem Ruimte om zijn Kant te Vertellen

In een conflict is het verleidelijk om te domineren met jouw perspectief. Maar respect vraagt dat je ook ruimte geeft voor zijn verhaal.

Hoe doe je dit:

• Luister zonder te onderbreken
• Vat zijn perspectief samen om te controleren of je het begrijpt
• Erken zijn gevoelens, zelfs als je het oneens bent met zijn conclusies
• Zoek samen naar een oplossing die voor jullie beiden werkt

23. Neem Verantwoordelijkheid voor je Aandeel

In de meeste conflicten hebben beide partners een rol gespeeld. Het erkennen van jouw aandeel – zonder “maar” of “echter” – toont maturiteit en respect.

Voorbeeld:
In plaats van: “Ik was wel boos, maar jij begon erover…”
Probeer: “Ik reageerde defensief en dat heeft de situatie verergerd. Daar neem ik verantwoordelijkheid voor.”

Dit opent de deur naar echte oplossing en herstel.

24. Zoek Samen naar Oplossingen

Respect in conflict betekent dat je niet probeert te “winnen”, maar samen naar een oplossing zoekt waar jullie beiden zich goed bij voelen.

Stappen:

1. Identificeer het echte probleem (vaak ligt er iets diepers onder de oppervlakkige ruzie)
2. Deel jullie behoeften en gevoelens zonder beschuldigingen
3. Brainstorm samen over mogelijke oplossingen
4. Kies een oplossing die voor jullie beiden werkt
5. Evalueer na een tijdje of het werkt en pas aan indien nodig

25. Vergeet en Vergeef Oprecht

Wanneer een conflict is opgelost en er excuses zijn gemaakt, laat het dan ook echt los. Het steeds opnieuw ophalen van oude fouten ondermijnt vertrouwen en respect.

Hoe te vergeven:

• Maak een bewuste keuze om verder te gaan
• Gebruik het verleden niet als munitie in nieuwe conflicten
• Focus op de positieve veranderingen die hij heeft gemaakt
• Zoek professionele hulp als je merkt dat je bepaalde dingen niet kunt loslaten

Vergeven is niet hetzelfde als vergeten of goedkeuren – het is een keuze om het verleden zijn macht over het heden te ontnemen.

Wanneer Professionele Hulp Nodig Is

Soms zijn de uitdagingen in een relatie te groot om alleen op te lossen. Het is geen teken van zwakte maar van kracht om hulp te zoeken wanneer:

• Jullie vast blijven zitten in destructieve patronen
• Er sprake is van emotionele of fysieke mishandeling
• Vertrouwen ernstig beschadigd is (bijvoorbeeld door een affaire)
• Jullie niet meer effectief kunnen communiceren
• Een van beiden worstelt met mentale gezondheid of verslaving

Een relatietherapeut kan jullie tools geven om gezonder te communiceren, oude wonden te helen en opnieuw verbinding te maken. Dit is vooral waardevol voor koppels die vertrouwen willen herstellen na een crisis.

Respect als Dagelijkse Praktijk

Respect is geen eenmalige prestatie maar een dagelijkse praktijk. Het zijn de kleine keuzes die je elke dag maakt: luisteren in plaats van scrollen, waarderen in plaats van kritiseren, ruimte geven in plaats van controleren.

Een persoonlijk verhaal: Sarah (34) en Tom (36) kwamen bij mij na acht jaar relatie en twee kinderen. “We zijn meer huisgenoten dan partners geworden,” vertelde Sarah. “Ik voel me niet meer gezien.” Tom knikte: “Ik ook niet. Alles draait om de kinderen en praktische zaken.”

We begonnen met een eenvoudige oefening: elke dag één concrete manier vinden om respect te tonen. Sarah begon Tom te vragen naar zijn dag en echt te luisteren. Tom begon Sarah te bedanken voor specifieke dingen die ze deed. Langzaam verschoof hun dynamiek.

“Het klinkt zo simpel,” zei Tom na een maand, “maar deze kleine dingen maken een enorm verschil. Ik voel me weer belangrijk voor haar, niet alleen als vader of kostwinner.”

De Verbinding tussen Respect en een Pikante Relatie

Misschien vraag je je af: wat heeft respect te maken met een pikante relatie? Het antwoord: alles.

Seksuele spanning en intimiteit gedijen in een omgeving van veiligheid en respect. Wanneer je partner zich gerespecteerd voelt, durft hij kwetsbaarder te zijn, zijn wensen te delen, en volledig aanwezig te zijn in intieme momenten.

Respect creëert de basis waarop jullie kunnen experimenteren, spelen en groeien – zowel emotioneel als seksueel. Het geeft jullie de vrijheid om jullie seksleven nieuw leven in te blazen zonder angst voor oordeel.

Voor koppels die worstelen met seksuele frustratie, begint de oplossing vaak met het herstellen van wederzijds respect en open communicatie.

Praktische Oefening: De Respect-Check

Probeer deze wekelijkse oefening om respect in jullie relatie te versterken:

Stap 1: Neem elke zondag 15 minuten samen de tijd.

Stap 2: Stel elkaar deze vragen:

• “Op welk moment deze week voelde je je het meest gerespecteerd door mij?”
• “Was er een moment waarop je je niet gerespecteerd voelde?”
• “Wat kan ik volgende week doen om je meer respect te tonen?”

Stap 3: Luister zonder defensief te worden. Bedank elkaar voor de eerlijkheid.

Stap 4: Kies elk één concrete actie voor de komende week.

Deze eenvoudige check-in houdt respect top-of-mind en voorkomt dat kleine irritaties uitgroeien tot grote problemen.

Respect Werkt Twee Kanten Op

Dit artikel focust op manieren om respect te tonen aan je man, maar vergeet niet: respect werkt twee kanten op. Een gezonde relatie is gebaseerd op wederzijds respect, waarbij beide partners zich gezien, gehoord en gewaardeerd voelen.

Als jij respect toont maar het niet terugkrijgt, is dat een serieus probleem dat bespreking verdient. Gelijkwaardigheid betekent dat beide partners investeren in elkaars welzijn en de relatie.

Rode vlaggen:

• Hij minacht of beledigt je regelmatig
• Hij negeert je grenzen of behoeften
• Hij toont geen interesse in jouw leven of gevoelens
• Hij respecteert je niet in het openbaar

Als je deze patronen herkent, zoek dan professionele hulp of overweeg of deze relatie gezond voor je is.

Conclusie: Kleine Acties, Grote Impact

De 25 manieren om respect te tonen aan je man die we hebben besproken, variëren van eenvoudig tot uitdagend. Maar ze hebben allemaal één ding gemeen: ze zijn concrete, haalbare acties die je vandaag nog kunt toepassen.

Je hoeft niet alle 25 tegelijk te implementeren. Begin met één of twee die het meest resoneren met jouw situatie. Misschien is het actief luisteren, of het waarderen van zijn bijdragen, of het respecteren van zijn grenzen.

Onthoud: Respect is geen groot, eenmalig gebaar. Het is de som van duizenden kleine keuzes die samen een fundament vormen waarop een duurzame, gezonde én pikante relatie kan gedijen.

Jouw Volgende Stap

Kies vandaag nog één manier uit dit artikel en pas die toe. Let op zijn reactie. Voel je de verschuiving in jullie verbinding? Bouw hierop voort door elke week een nieuwe gewoonte toe te voegen.

En vergeet niet: de vonk levend houden vraagt intentie, aandacht en actie. Maar met respect als basis, kunnen jullie samen een relatie bouwen die niet alleen overleeft, maar bloeit – vandaag, morgen en in de jaren die komen.

Welke manier ga jij deze week toepassen? Deel het met je partner en maak er een gezamenlijke missie van om elkaar meer respect te tonen. Jullie relatie verdient het. Jullie verdienen het.

References

[1] Gottman, J. M., & Silver, N. (2015). The Seven Principles for Making Marriage Work. Harmony Books. Studies by The Gottman Institute show that mutual respect is one of the strongest predictors of relationship longevity and satisfaction.

[2] Gordon, A. M., Impett, E. A., Kogan, A., Oveis, C., & Keltner, D. (2012). To have and to hold: Gratitude promotes relationship maintenance in intimate bonds. Journal of Personality and Social Psychology, 103(2), 257-274.

[3] Gable, S. L., Reis, H. T., Impett, E. A., & Asher, E. R. (2004). What do you do when things go right? The intrapersonal and interpersonal benefits of sharing positive events. Journal of Personality and Social Psychology, 87(2), 228-245.